. PENGERTIAN ASI EKSKLUSIF
Asi eksklusif adalah bayi hanya di beri asi saja selama 6 bulan tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula, air jeruk, madu, the dan air putih serta tanpa tambahan makanan padat seperti pisang, bubur susu, biskuit, bubur nasi dan nasi tim.
B. MANFAAT ASI EKSKLUSIF
à Asi sebagai nutrisi
à Asi sebagai daya tahan tubuh
à Asi meningkatkan jalinan kasih sayang
à Penghematan biaya
à Obat—obatan
à Tenaga
à Sarana kesehatan
à Menciptakan generasi penerus bangsa yang tangguh dan berkualitas
C. ZAT KEKEBALAN DALAM ASI
à Faktor bifidus : Mendukung proses perkembangan bakteri yang menguntungkan dalam usus bayi, untuk mencegah pertumbuhan bakteri yang merugikan.
à Laktoferin : Mengikat zat besi dalam asi sehingga zat besi tidak digunakan oleh bakteri pathogen untuk pertumbuhannya
à Anti alergi
à Mengandung zat anti virus polio
à Menjaga pencernaan dengan membantu pertumbuhan selaput usus bayi sebagai perisai untuk menghindari zat—zat merugikan yang masuk kedalam peredaran darah
D. KOMPOSISI ASI
A.Kolostrum
¨ Merupakan cairan yang pertama kali keluar dengan warna kekuning—kuningan dibandingkan susu matur.
¨ Disekresi hari ke 1 sampai ke 3, bila dipanaskan akan menggumpal sedangkan asi matur tidak menggumpal.
¨ Merupakan pencahar yang ideal untuk membersihkan mekonium dari usus bayi yang baru lahir dan mempersiapkan saluran pencernaan makanan bayi bagi makanan yang akan datang.
¨ Lebih banyak mengandung karbohidrat, protein, mineral, antibody memberikan perlindungan bagi bayi sampai umur 6 bulan dibandingkan dengan asi matur.
B. Air Susu Masa Peralihan
¨ Merupakan asi peralihan dari kolostrum sampai menjadi asi yang matur.
¨ Disekresi hari ke 4 sampai hari ke 10
¨ Kadar protein makin rendah sedangkan kadar karbohidrat dan lemak semakin meninggi dan volume juga semakin meningkat.
C. Air Susu Matur
¨ Merupakan asi yang di sekresi pada hari ke 10 dan seterusnya, komposisinya relatif konstan.
¨ Merupakan cairan berwarna putih kekuningan yang diakibatkan warna dari Ca-casein, Riboflavin dan karoten yang terdapat di dalam nya.
¨ Tidak menggumpal jika di panaskan.
¨ Terdapat anti microbial faktor, antara lain : antibody ( kekebalan terhadap infeksi ), protein, hormon—hormon, dll.
CARA MEMPERBANYAK PRODUKSI ASI
¨ Bayi menyusu minimal setiap 2 jam bergantian pada kedua payudara sepuas bayi.
¨ Bangunkan bayi, buka baju/bedong yang membuat rasa gerah, dudklah selama menyusui.
¨ Pastikan bayi menyusu dengan posisi yang baik(bayi menempel pada ibunya) dan menelan secara aktif.
¨ Susui bayi ditempat yang tenang,nyaman dan minumlah setiap kali menyusui.
¨ Tidur bersebelahan/dekat dengan bayi.
¨ Ibu meningkatkan istirahat atau minum.
1. Mengeluarkan Asi dengan tangan
2. Mengeluarkan Asi dengan pompa
Ada dua macam bentuk pompa
A.pompa manual/tangan
1. Tipe silindris
2. Tipe silindris bersudut
3. Tipe kerucut/plastik dan bola karet.
B.Pompa elektrik
Cara Mengeluarkan ASI Dengan Tangan
¨ Cuci tangan sampai bersih.
¨ Pegang cangkir/gelas yang telah dicuci dengan air mendidih untuk menampung Asi.
¨ Lakukan masase atau pemijatan payudara dengan kedua telapak tangan dari pangkal kearah areola.
¨ Menekan areola kearah dada dengan ibu jari di sekitar areola bagian atas dan jari telunjuk pada sisi areola yang lain.
¨ Peras areola dengan ibu jari dan jari telunjuk ,jangan memijat/menekan puting karena dapat menyebabkan rasa nyeri/lecet.
Cara Mengeluarkan ASI Dengan Pompa
A. Tipe silindris
¨ Pompa ini efektif dan mudah dipakai
¨ Kekuatan tekanan isapan mudah dikontrol, baik kedua silinder maupn gerakan memompa berada dalam garis lrus.
¨ Terbuat dari plastik yang tempat penampungan asi berada dibagian bawah.
B. Tipe silindris bersudut
¨ Dengan gerakan pistin yang ditarik ke bawah akan lebih mudah mengontrol kekuatan tekanan isapan. Asi akan ditampung di botol yang ditempelkan di pompa.
¨ Tipe ini tidak dianjurkan untuk dipakai karena dapat menyakitkan dan menyebabkan kerusakan putting susu serta jaringan payudara karena kekuatan tekanan isapan sukar diatur.
D. Tipe elektrik
¨ Beberapa macam pompa listrik sudah ada di beberapa kota besar. Karena umumnya harganyasangat mahal sehingga penggunanya terbatas dirumah sakit besar.
CARA PENYIMPANAN ASI
Asi yang di keluarkan dapat disimpan :
¨ Di udara bebas/terbuka: 6-8jam
¨ Di lemari es : 24jam
¨ Di lemari pendingin/
pembeku:6 bulan
ASI yang telah di simpan jika akan di gunakan tidak boleh di rebus bila akan dipakai , Asi cukup di diamkan beberapa saat di dalam suhu kamar agar tidak terlalu dingin atau di rendam dalam wadah yang berisi air panas.
PENERAPAN ASI EKSKLUSIF PADA IBU YANG BEKERJA
¨ Susuilah bayi sebelum berangkat bekerja.
¨ Asi dikeluarkan untuk persediaan di rumah sebelum berangkat bekerja.
¨ Pemerasan asi di tempat kerja setiap 3—4 jam.
¨ Asi dapat di simpan di lemari es dan dapat di berikan kepada bayi saat ibu bekerja dengan menggunakan cangkir.
¨ Pada saat ibu di rumah seserigmungkin untuk menyusui bayinya dan ganti jadwal menyusui sehingga banyak menyusui di malam hari.
¨ Keterampilan mengeluarkan asi dan merubah jadwal menyusui sebaiknya mulai di praktekkan sejak satu bulan sebelum kembali bekerja.
¨ Minum dan makan makanan yang bergizi dan cukup selama menyusui bayinya.
